摆脱延时习惯，提升幸福指数之“番茄学习法”推广活动

       5月13日，作为betway必威西汉姆联官网第八届5.25大学生心理健康月系列活动之四，由化学化工学院承办的“番茄”学习法宣传活动在一区隆重开展。

       对很多人来说，时间就像是敌人，拖延已经成大部分学生生活中的常态。而“番茄”学习法正是帮助大学生们战胜“拖延症”，提高学习工作效率的一种简单易行的时间管理方法。

       在这项活动中，我们可以看到化学化工学院的领导和同学对“番茄”学习法的理解和热情。活动一开始，11级辅导员蒋林娟老师就亲临现场对心理部同学进行监督指导；同学们有的发着“番茄”学习法能量小册，有的耐心地给其他同学讲解，有的组织着同学进行相关的小游戏；betway必威官网的九个展板上绘制的宣传内容，是同学们智慧和汗水的结晶。

       宣传活动吸引了大量同学的目光，他们通过各种方式和途径积极地了解了“番茄”学习法的具体内容。很多同学在收到所发传单并听取讲解后，表示愿意把“番茄”学习法运用到学习工作实践中。另有一些同学针对自身所存在的时间管理方面的问题特意请教了betway必威官网心理部的相关人员，对此，betway必威官网心理部均给出了详细合理的解答。

      下午六点，本次活动圆满结束。投身于“番茄”学习法，它会成为我们进程的指标，让同学们有章可循。它只属于我们自己，为我们量身定做。有了它，我们将会摆脱延时习惯，提升幸福指数，更有效地度过每一分每一秒，让人生从此不再虚度。